ようやく、仕事の助っ人が来た。 助っ人の仕事のやり方を見ると、自分と確実にやり方が違う、 いろんな配慮や、危機感を持っている 自分の仕事が他人ごとのようだと言われることも、わからないでもない。 助っ人は良いが、いろんな意味で凹む。 そもそも、建…

腰が重いことや、先延ばしにしてしまうことは、性格なのか、障害が原因なのか 白黒はっきりさせたいが、どこまで突き詰めてもグレーなのだろう 持って生まれた性格であっても、改善したいが、 そもそも障害か性格の議論は別として 持って生まれた性格が簡単…

まずい感じ、考え方がまずい。 負の考えに頭、思考がなってしまっている。 いきていてもどうしょうもないとか、いっそらくになるかとか、頭をよぎる。 鬱なのだろう。 朝の電車で、こんな感じではまずい、 しなければならないことはたまったままではあるが、…

一緒に仕事をしている上の方と、話しをしていて気がついたことです、 自分は、いろんなこと、少なくとも自分が知っている範囲で納得がいかないことは、他一緒に仕事をしているメンバーに、指示できないと話しをした。 自分が納得していないこと・腑に落ちて…

発達障害による欠点をどうカバーするのかなどの対策は必要であるが、いろいろ考えてみると、究極的には、その障害がどうであれ、どういう人間を目指すかにつきるのではないか、そんなことを思う。 自覚がないヘッポコとはいえ、ヘッポコの穴埋めという場当た…

どうやら、生き方の基本認識に誤りがあるような気がしている。 少しの最終判断が甘い、その判断の根底に少しのヅレがある。 まだ、よくわからないし、コトバにもできないが、感覚的に「違うぞ」というシグナルを感じる。 どう感じるのかというと、今のままウ…

面倒な仕事をやり終え時の清々しさは、よいと感じた。 面倒な仕事を先延ばしにせず、やるまでに時間をかけないようにする工夫が必要、気持ちの持ち様とも思うとが、この清々しい気持ちを感じたこと、おそらくこれが解決のポイントではないだろうか

休日出勤したが、特に仕事をせずに帰宅する。 疲れているのだろうが、やる気がまったく出ない、取り掛かりに今週と今日のやることをノートに書き出す予定が、ノートすら開かない状態です。 いやはや、どうしたものか、 問題といえば問題だが…。 余談、アンパ…

5、6年のサイクルで総崩れになると、家内から言われたことがある。 サイクルの期間は別として、総崩れになる要因を考えてみる。 、仕事や人付き合いのサイクルもあるのだろうが、一方で、ある事象に直面したときはそれなりに必死だったけれど、おしなべて自…

脳のなかの血の巡りの関係なのか、頭が一生懸命に働くと、脳が汗をかく感じがすることがある。 とりわけ短時間での聞き取りなど、苦手とする分野に取り組んでいるときに、脳の血の巡りが激しくなり汗をかく、 （逆に通常の時は、どうも脳のある部分に血がめ…

頭の性能の悪さ、段取りやら短期記憶やらがうまくいかず、自己嫌悪におちいっている。（日記療法で人付き合い、コミュニケーションは対応しているのでまずまず落ち着いている感じ。） 優先順位から仕事をしているが、極力先延ばしの出来るものは、延ばしてい…

日記療法など、実際どうやっていくのかを実践検証とは別に、 より根本的なものを考え、認識を新たにしないと、これはふっ切れることはないと感じる。

日記療法を試す 人と話をしたことを、メモし、自分で評価する。NGかOKかを記載。どうするべきかなどを時間をおいて記載、 (写真の文字はあまり読まないように、) とりあえず進めてみるが、日記とは少し違う感じもする。 3日坊主にならないように、 追記 :お…

改めて、対策を講じていたのだが、ある本(「図説 よくわかる大人の発達障害」)によると、日記療法がよいらしい。 本来医師と日記を通じて、自分自身の行動などを見直していくことなのだが、さしあたり、自分だけでもして見る価値がありそうである。日記療法…

まったく別次元の感覚であるが 発達障害という状況を自分で酔いしれている感じがあるのかもしれない。