パソコンのデータ整理の仕方以前に、デスクトップにおいてあるデータが結構あって、貯まるってくるとデータがわからなくなり作業が煩雑、時間がかかる。 たまたま、ネットで見つけたアイデアをそのまま、使う。 良さそうなので、試しに使ってみる、 まあまあ…

手順を考えることが、苦手のようです、 ひとつひとつが独立してその関係にまで、考えが至らない、考えに至っても表面上だけで、熟慮しきれない。 頭、思考を整理、書き出しするとき、 注意です。 また見たくないものからは、目を背ける性質もあるようです。

通勤時間、電車内の20分はブログなど入力をしている。そのほかスマホのニュース確認など、スマホを使っている、通勤電車の中では便利な道具です、 この時間を有効に使うことをすこし考えていこう。 本来なら手帳記載確認や追記、ただ混んだ電車の中では、手…

パソコンのデータ管理が まるでだめ、 バックアップを取りすぎる、 また名前の付け方をうまくしてホルダーの分類とは別にしておきたいが、 うまいやり方の教本でも漁って、 とにかくやり方を決めよう。 とりあえず、自分への問題提起です

実際、具体的な対策、やり方として、 何をするか、 整理して見ると、 予定、すること、検討課題など、一元化されていないことが、わかった、 特に、予定関係は、酷いことになっており、 手帳がメインとしてはいるが、 どうも、メインになりきりれておらず、…

昨日、薬の処方、 カウンセリングの後に、主治医の診察、 カウンセリングの状況含めて話をする 薬と、カウンセリング さらに、問題点、大きな方針を立てたので、具体的な対策、問題点と対策を整理している状況を説明、また薬の効果を実感できていないことは…

昨日、カウンセリング、 2カ月ぶりでした、 診察室に入るなり、久しぶりです、相変わらずお美しいですね、といった、 言葉が過ぎた感じもあったしスベった感じもあり、 即、おきれいですね、と訂正付け加えたが、逆に変な間が空いてしまい…、 ハイハイ、いつ…

いったん、まとめをします。 4月頃から、今まで、 ブログに記載した内容、文章を印刷して、あらためて、読んで、 何をして、どうなったかを考えてみる。 また何が出来ず、どうしたらいいのかも、 少し考えてみる。 とにかく、テキストデータにして、 日付と…

メールが意外に厄介なものと感じる 便利なのだが、きちんと考えが整理されていればいいのだが、 自分自身曖昧なことを確認したり、述べることについては、まったく、適していない そのようなことから、メールに対して偏見や軽視することが自分にはある、 た…

暑いのですが、ネクタイ背広上着です。 通勤途中、満員電車の中です 背広の上着を着ていますが、暑いです！ 当然ネクタイしています。逆クールビズ！ クールビズの主旨は涼しい軽装にすることで、冷房温度を控えめにすることなので、上着やネクタイしても冷…

最近、朝飲むコーヒー、アイスコーヒーにしています。 暑いからではなく、 熱くて飲みづらいからです。 また、コンビニの安コーヒーで、アイスを買いそこに普通にコーヒーを注いで、アイスコーヒーとしていること、そのような、システムを知ったので、自宅で…

やはり、自分で自覚出来ていないこと これが、最大の問題です、 自分自身の正体不明、いやはや、 ネットでも、 http://hattatu-matome.ldblog.jp/archives/53768540.html?ref=popular_article&id=5845072-9565590 と言われますね、

ロジカルシンキング練習帳という本を購入した メールの書き方から、取っ掛かりとして、 話を広げている。まぁ試してみます。 有益な事もあるだろう。 でも、本当に重要なことは、いろんな本の片隅に書かれていて、なかなか気づかない、 例えば、本屋でサッカ…

会社のiPhoneアプリ、 Outlookで予定表がありのですが、会社の他の人の予定が観れていたのが、最近表示されない？ 自分だけなのかよくわからない。 会社のパソコンのOutlookと同期しているから、同じように他の人の予定表が見えていいはずだし…。 設定などが…

たまたま、そうめんとひやむぎの違いが気になり、ネットで検索する。 大したことではないのだが…、 調べてみると、少し意外！ 規格があった！ 機械麺は日本農林規格の規定で、 そうめんは乾麺の場合は直径1.3mm未満ひやむぎは乾麺の場合は直径1.3mm以上～1.7…

昨日、朝の頭痛は、夕方遅くになっても治らず、 鎮痛剤を半分の量に控えたのが悪かったのだろう、 まあ、昼抜き腹へりで7時半頃に菓子パンとビール、ビールが良くなかったのだろう、で一服する、ビールを開けた瞬間に業務は終了とした、(現場事務所だから出…

居間に花が…、 少し前からのようで、少し傷み出してます。 昨日の夕飯オカズです。 何事もなければ、悪い暮らしではないと 思う、

朝から、頭の隅で頭痛がする、 市販の鎮痛剤を飲む、 夜飲んだビール、350mml１缶ですが、直感的に、これが原因だと思った、 アルコールは少し控えめにした方がいいと思う、 コンサータは4です、少し時間をおいて飲む、 ネットで鎮痛剤の併用について検索し…

3週間くらい前から、理由は分からないが、 知らず知らず、歯を食いしばっている、 変なところに力が入っているなって感じたりするし、気持ちの中でも、何か「このやろう！」って思うことがあって、歯を食いしばっているのかもしれない！ ただ、歯を食いしば…

どうもダメなので今日はコンサータ5です。 気合い入れていますね！

同じことを、何回も繰り返している、同じ失敗を また、同じことを何回も考えているようだ、 何回も何回も、 仏教でいう輪廻…、っていっては語弊があるが、日々記憶を精算しているような者(少し大袈裟ですが…)には日々が小割の人生とも思える。なんらかそんな…

結局、踏ん切りがつかないことが良くないのであろう、 仕事の手離れが悪い。 メールや書類などの文章、何べんも見直しして、細かなところ修正 して時間がかかる。先送りのつもりはなくとも、実際には「先送り」そのような状況になってしまう。

コンサータ3 冷えたコーヒーと一緒に飲む、 週末の疲れは薬のせいか？

わからないことは、わからないし理解出来ない。 わからないなりに、していかないとならない 追記、 仕事で上の人と打合せの際に、言ってもしないからなぁ、気が付かないのかな、って言われた、

昨日、日曜日、 特に予定も入れていなかったこともあり、 自宅で、爆睡でした。 本当は、仕事や、仕事の段取りをしていた方がよいのだが、気持ちが動かない。 日々、少しずつでも…、と思うのだが、 根本を変えていかないと、同じことの繰り返しになる。 ふと…

仕事やらなんやら作業をしていて、 なんかの事柄からかで、気持ちのスイッチが入れ替わる時があるなぁ〜、と思う。 やってられない！とかの単純なものではなく、 ちょっとしたコトバや、気持ちの変化で、どうでもいいやって投げやりになります、そして作業の…

昨日と同様、また、自分のこころの奥、深いところの話しです。少し毒を吐き出した方がいいかとも思い、記載です、内容がかなり昨日と被ります。 これがあれば絶対！というもの、そんなものがほしいと思っていた、昔から…、具体的は今でもわかりません、 そん…

わがままで、自分勝手な話ですが、 自分の心の中、深くところに、自分は自分で人は人、あまり他人と関わりたくない気持ちや、責任を取らされたくない、高みの見物を決め込みたい、しかも上から目線で…。 らくをしたいのかというと、ひらたくいうと、その通り…

問題やら、対策対応やら切り分けをする時期でしょう、 本格的な対策を始め約一年(20178月)、通院。カウンセリングや薬飲み始め半年。 対策対応と、その結果がどうなのか、 とにかく薬、ストラテラ、コンサータはその効果がわからない、 切り分けをすることは…