朝コンサータ2錠、昼前に1錠の時間差飲み。 (追記、昼飲み忘れて、そのまま今に至る、残念、今日は2錠でした。) また昨日の夜、仕事仲間の方、退社で送別会が開催、他の部署の方のため、集まった方達はあまり縁がない。（なるべく静かに、目立たないようにし…

問題の認識出来て、そしてその対応策が講じられることと、その対策が実際おこうことが出来ることは、違う。 認識と実際、 机上と現場、 やり方を知ることとやる事が出来ること、 設計と施工 当然、頭でいくら、良いやり方が構築出来ても、実際出来ないと意味…

たまに、会社の部門長の方から、 図太い神経をしているなぁと言われることが数回あった。 十数年も同じ部門に居れば、そのくらいの回数はあまり気にはならないが、何を根拠にそのようなことを言っているのか、自分が把握していない。ただ配慮が足りないこと…

二錠を朝に、昼前に一錠、コンサータを飲む、 また、先週末の頭痛は薬の副作用とは違う感じがする、市販の鎮痛剤イブで簡単に治ったから…、あまり根拠にならないが、気圧と疲れせいであろう。 また、今年に入ってからスケジュールの把握、その他問題把握がお…

朝7時半頃、3錠コンサータを飲んだが、夜8時頃、1時間半〜2時間くらい、眠気と疲れからうたたねしてしまう、 コンサータが6時頃に効き目がきれるとして、疲れてがどっと出たのか、 とりあえず、朝、昼前、昼と三回分けて飲むか、効き目が長続きするように、…

コンサータを3錠、平日では初めて。 土曜に試したが、自宅でグダグダしていたので、効果がわからなかった。 コンサータも効果が出るには1か月くらいかかるようなので気長に また、昨日、五年前の検査結果を改めてみる、当時はまだ分類や名称が曖昧なところも…

昨日は、公民館で趣味で息抜き、 頭が重かったのですが、 コンサータの服用なし、 気圧を見ると、かなりの爆弾💣表示されてました。 また、暖かくなるころ、花粉症対策を早めに。まだまだのようですが

趣味の陶芸で息抜き、 ろくろで水挽き茶碗や湯飲みです。 仕事がたまっています、 でも、先送りです、 昨日も仕事をした方がいいとも思いながらも、疲れのため、仕事せず 明日からの平日頑張ります。

以前、薬を飲めば、頭の回転がクルクルよく回り、いろんなことがバンバンは捗り、仕事の書類もまるでエクセルの表の数値を入れ替えたように、サッと数値更新がなされ、判断も即断即決！間違いなんかもほとんどない状態になる…。 そんなこと思っていました。…

休みの日なので、コンサータの3錠試してみます。54mgです、 副作用が強いと平日、仕事に影響も考えられますので、休み日の試しです。 また、昨日はかなり予定が密になっていたのですが、どうにか切り抜けました。7時ごろグッタリでしたが…、薬の効果といいた…

よく物事を知らなかったのですが、自民党が大負けして、民主党が政権を取ったあとのことです。 その頃、ネットで「スカッとなんとか」.というサイトをよく閲覧し、憂さ晴らししていました、スカッとする体験の投稿やらで構成されているサイトで、テレビでも…

飲み忘れです、 朝、ウチを出てから気がついた。 先週も数日飲み忘れがあったので 今後はカバンに入れておく

夜明け前が一番暗い、といわれます。 誰の言葉か、どこからの引用か知りません。(島村藤村の小説なのか？) 精神を病んだ人はどうも治りかけ、元気に向かう途中が危ないそうです、やはり夜明け前なのだろうか、暗くて穴に落ちてしまうのは…。 余談 いろいろし…

昨日はコンサータ2錠、特に何もなく、本日も二錠飲む。 また、ネットでコンサータの説明書を読む。自分の認識が異なっており、コンサータはその日にしか効かないので、継続して飲む必要はないと思っていたが、それなりに薬を継続することの効果があるようで…

(※なるべく、経験したことなど、リアルに記載しようと少し前からしています。でも記載していたら、結構リアルすぎたので、中ほどを削除しました。) 仕事の上司に報告と打合せ。契約内容のある… (中略) …自爆行為だ、」といわれさらに「自虐的なところがある…

コンサータ2錠飲む また頭痛メーターでは、気圧の変化が予想されている。 さて、どうなるか？ 米、結構昨日の休みの影響がある。 することが溜まっている また、メールの連絡が溜まっているのが気になる。スマホでメールチェックが出来たが、昨日はすべてス…

昨日からの頭痛で一日中寝てました。 昼頃市販の頭痛薬を飲んで落ちたのですが、再度寝る。 本当は、午後からでも出社しておきたいところでしたが、まぁこんな日もあってもいいかなって自分に甘く、言い訳をしています。 体調以外にも、精神的にも弱っていた…

頭痛がひどくて休みにした。 たまたま予定は、社内の打合せひとつだけのだったので、朝、打合せの出席予定の人にメール。先ほど電話でお詫びした。仕事場にも電話して体調不良で休みを伝える。昼過ぎ3時近く、本当はもう少し早く伝えるべきだが、致し方ない…

朝からの雪は昼頃には薄っすらと積もりはじめ、夕方には街のアスファルトを覆いつくしていた。 夜は電車にも影響が出て運休が数本とたくさんの遅れが生じていた。 昼前には会社からも雪による交通機関への影響を考慮し各自判断し帰宅すること連絡がはいる。…

対応の実際として、 漠然としては駄目なので対応を場合分けする必要があるのでしょう。 また、問題を詰めていくと、人間関係になります。火を噴くのはここですね、二次的なものもありますが、これです。大きく仕事の人間関係は、会社組織に分類されます、施…

この前のカウンセリングにて、ワーキングメモリーについて話があった。 前にも少々触れましたが、改めて補足です。 自分は聴覚系が駄目で、動作記憶が明らかに低い。 自分でも実感しているし、以前よく上司の方からも、（パソコンに例えて）頭のメモリー増や…

じつは今まで、カウンセリングって、あまり意味ないものと認識していた。 カウンセラーの方は、自分を知っているわけではないし、自分の知り合いからヒアリング調査をしているわけでもない。自分の話す内容以上は情報を知らないわけだから、そもそも何なのだ…

いろいろ考えています、去年夏からの対応、薬に期待するところもありますが、なかなか、思う成果が出ません、もう少し時間がかかるのかもしれない、 覚悟を決め、きっともっと泥臭くやる必要がある感じがする、しかも慎重に、 勝つ必要はないが負けなければ…

今日の診察のあと、カウンセリングの3回目を受ける。 宿題で「自分の好きなこと、苦手なこと」を、カレンダー裏など大きな紙に書いてきてくださいといわれていた。 去年の年末に2、3時間、書いたまま、自分では途中の感じの宿題。 朝出かけに、数日前に気が…

今日は、午前にコンサータ処方のための診察です。 薬の効果がいまひとつなので、コンサータの分量の増加希望を話しした。 18mgから倍の処方、土日分を平日に回し三倍にするのは、再来週からにすることを言われる、三倍にしても薬局で駄目出しがあるといわれ…

朝から、妙な感覚がある 人生の記載の中であまり良くないことが断片的に薄っすらと思い返す、 あまりいい気分にはならない、このようなよくない記載ばかり。 あと略 追記、コンサータ飲み忘れた。

どうも、いくつかの会議、打合せのスケジュールを一週間間違えている。 手帳への記載が滞っていることが、問題なのかもしれない、 スマホのスケジュールはとにかく忘れないうちに、入力はするが、その後の手帳への写し整理が出来ていない、書いて見て記憶に…

どうも先週、先々週あたりから、手帳の記載が途絶えている、スケジュールの把握もままならず、思い違いも生じている。することメモも、整理しきれていない、 昨日、仕事場の机の上、書類が山がいかんせん作業が出来ない状態のため、各仕事べつに、とにかく書…

昨日は、いまひとつすることやスケジュールの整理が出来ず、昼からの頭痛もあり、いろんな作業を先送り、頭痛は薬の副作用なのか、わからない、 とにか、今日は薬を倍の36mg飲んでみる。 どうも頭痛はよいとしても、根本的に気持ちか動かないと、ヘタレてし…

体調が良くない、体調というよりも 気持ちが、晴れない、 昨日の夕方から、 時間からするとコンサータの薬の効果が切れる頃かもしれない。 何となく薬は効いていて、効果がなくなったタイミングで、気持ちが曇ってくるのか？！随分不条理な効果である、もし…