生活のリズムの見直しをしないと、いろいろ駄目なようだ 2時間前倒し、早く起きて早く寝る。ストレス解消には7時間の睡眠が良いらしい。 また、お酒は少なめに、酔っぱらっては時間がもったいない。まずは10時半頃に寝ることからはじめるか

とにかく、メールの本を買ってみた ハウツー本はよく見たり買ったりしますが、メールの本は初めてです(^_^;) 追記 f4650.hatenablog.com 今仕事はメール抜きに出来なく、メールによるコミュニケーションも手紙などと同じようにルールやらマナーがある まずは…

通勤途中、雑踏の中、雑踏の人達、この人達は悩みなく普通の日々を暮らしていると思うと不思議に感じる。 実際は、人それぞれ程度は違えど悩みを抱えていると思う。 自分だけが、世界の外側にいるわけではないと言い聞かせながらも、孤独感を感じる。 被害者…

メールの文面を書くのが遅い、文章に迷いがある、文章がヘタなので致し方ない、出来るだけ紋切り型、定型文章を揃えるのが良いのかもしれない。 また、どうもメールに限らず、初動に時間がかかる、手紙の返事も遅れがちだし… メールに限れば、一冊メールの文…

いろいろ気持ちなどの整理、初心に帰ってなどを記載してはおるものの、正直なところ不安である。うまく穴に落ちないように、地雷を踏まないように歩んでいかなければならない、どのくらいの距離を歩んでいかなければならないのだろうか、正直不安ばかりであ…

3週間前に兄に電話で話をして、今週末の日程を押さえてもらっていた、当時かなり精神的にも参っており、何かの拍子に、何かを…(具体的には、朝の電車に乗るときに、タイミングをずらして飛びだして…) …しまうのではないかという状況と、自分は認識していた。…

考えていることを整理しているが、最近、仕事でのいろんな判断についてきちんとできているか不安になる状況、 いま一緒に仕事をしている助っ人くんがいろいろ仕事の内容や対応について尋ねてくる、これはこうしなくていいのですか~、などと。（あまり頻繁に…

ハウツー本は、好きですが、ある程度冊数を読むと、ハウツー本はみんな大体同じです。そこにはこのジャンル、ハウツー本の限界を感じます。 たまたま本屋で見かけ購入した本ですが、著者の体験もあり、なんとなく良い感じです。 参考までに、目次を掲載しま…

いつもノート使用しているノートが先週末で使い終わった。またいつものノートをいつも通り使う。（無印良品の「滑らかな書き味のノート」である。350円です、100円のノートと比べると3.5倍！！ 少々お高い値段になりますが、非常にいいです。紙の質も良いの…

お題「秋刀魚」 最近、いろいろ考えていることを、とりあえずまとめようと思考を整理しているのだが、 どうも、発達障害などが発覚してからの自分は、自分の不幸探しをしているように思えてきた。 解決するためなのだが、どうもそれ自体、原因（そもそも原因…

最近のブログの記載が、単なるつぶやきになり果てている感じもするので、今までのブログの記載した内容をテキストデータにしてから紙に出力、 現在どのような状況なのか、今後どうしていったらいいのか検討です。１～２週間程度で作業をします。 追記です。 …

たまたま、過去の自分のブログの、アクセスの多いものは、どのような事柄を描いたものなのであろうかと、気になりって多いものを読んでみた。 どうも文章、言葉遣いがおかしい。言葉足らずは致し方ないとしても、特に文章の終わり方がまどろっこしいと感じる…

仕事をする上で、期限を設定、または確認して行うことはよく言われているし、それはわかっているが、 実のところ、認識はしているが、その通りしていない、そんなことを、最近の生活仕事の見直しの中で、感じる。 程度はあるが、優先順位が高い順に当然作業…

助っ人で来た担当者が結構仕事が出来るので煽られている。 基本的な考え方が、どうも違うような感じである。割り切りが良いというのか判断がたけているというのか、私にはまったく備わっていない、能力を持っているように感じる。（とはいえ、変なきな臭さも…

最近、仕事の夢を見るのだが、どうも現実と少し違いがある。作らなくても良い書類を一生懸命に作成する。 目が覚めてからも、すぐに忘れるので問題はないのだが、少し夢の記憶が残っており少し混乱する。 ここ2、3日そんな感じである 風邪だか花粉症などとも…

日記療法、気になることろを記載していたのだが、 どうも自分の話は、話の筋が飛んだり、ずれたり、落ちがなくなったりするようだ。 話しているうちに、このように話をしようなど思っていたことを忘れるのかもしれない 話しているうちに自分でわからなくなっ…

スピリチュアルでの発達障害の位置付けを、安直にも、ネットでググッてみた。 輪廻の回数が少ないとする捉え方と もうそれで、スピリチャアル的には完成されており、もう伸び代がない状況という捉え方が あった、他にもあるかもしれないが、前者はまだまだ修…

3日前、寝床につく 急に鼻水が出る 急な寒さで、風邪でも引いたかと思ったが、 どうやら、花粉症のようである。 スギ系の花粉かハウスダストか？ (一般の春先の花粉症とシーズンが違うことからもわかりにくいし、本当のところ自分自身もわかっていないが、花…

朝、起きてから、仕事場に行くまでが、辛い。 仕事場で仕事の仲間とはなしをすると、安心する、いまはそんな感じ。 仕事仲間に恵まれてることもある。 朝の時間に注意しよう。特に駅のホームとか。 追記、 つらさを紛らわすために、電車の中でブログを記載し…

今の現状、発達障害ASDの二次障害で鬱になっている状況と思う。 1時間程度前に、兄に電話、どうにもならないのはわかっているが、愚痴を聞いてもらった。 自分が言っていたこと、会話の中で、はなしをしていて気が付いた、今の状況は二次障害での鬱病の状況…

まだまだ、分からないのですが、 発達障害やらアスペルガーやら自閉症スペクトラムなどや人生の悩みの多くは、おそらくきっと、解決出来なくて、ある程度達観した生き方、割り切りのではなく、良いところ悪いところすべてを飲み干す様な人生観でも持ち合わせ…

仕事のやり方について、 仕事、助っ人で増員、先々私の担当している仕事の半分を引き継いでもらう いま引き継ぎ含め一緒に仕事をしていますが、仕事のやり方が違う 期限とボールが誰が持っているのかを、その都度、確認している さらに、誰に聞いてどこに指…

発達障害とかアスペルガーというと 難しく聞こえるが、自閉症といえば理解しやすい 少し前にも書いたが、なんとなく前世は何かの職人だったとおもう、寡黙な技術を売りにしたような、自閉症気味でも務まる感じ いま、実際、設計事務所で現場の監理をしている…

書類のため込み、提出の遅れが問題になる。 いやはや、でも、致し方ない。 出来ないものは、出来ないのだから。 ここからほころび、崩れていくとは、もう少し別のところになると思っていたが…。いやはや 精神的にやられてましたし、書類に手付かず、でしたし…

「する」か「しない」かという議論のとき 本当に 「 する」と 「 しない」 の2択になる。 間の中間的な選択肢がない、そんなことだから、唐突ともいわれるのであろう。 これはまずい、例えば、「生きる」「死ぬ」の間がない。 突然、唐突に「死」を選んだり…

発達障害ということを、気にせず生きていけたらよいのだけれど・・・・、 これが障害を持っている人、正確に言うとグレーゾーンの人達の目標と言ってもいいのではないだろうか。 実際、朝から晩まで、自分が発達障害であるということ認識しながら、仕事や物…

これからのこと、おそらく数ヶ月とか半年または1〜2年先のことが分からないし、不安になる。 おそらくこの数ヶ月というのも、自分の得意の先延ばしの感覚からなので、実際ことが起こると、数週間のうちに崩れていくような気もする。 ある程度（担当のジョブ…

結構、先週のやり残しの仕事作業がある。 どのようにしていったらいいだろうか？ まあリストを作り、チェックするしかないのだが、こんな簡単なことがどうして億劫になるのだろう。 余談になるが、仕事で増員された助っ人さんですが、同じ打合せに参加してい…

仕事場のトイレに行く途中で気が付いたのだが、発達障害、特にASD（自閉症スペクトラム障害）は、自己完結型ではないかとおもった。そもそも自閉症だから自己完結なのは当然ともいえる。 （※ADHDについてはチョット違うかもしれない・・・・。） 実際、そも…

三連休の最終日ですが、仕事です。 溜めてしまった書類の訂正、２つ、最低限それだけはしないとならない。 本来なら、もう少しゆっくりしたかったのですが、昨日怠けたので仕方ありません、自業自得です、 会社のバーベQやら楽しんだのではありますが、何方…