生活のリズムの見直しをしないと、いろいろ駄目なようだ 2時間前倒し、早く起きて早く寝る。ストレス解消には7時間の睡眠が良いらしい。 また、お酒は少なめに、酔っぱらっては時間がもったいない。まずは10時半頃に寝ることからはじめるか

とにかく、メールの本を買ってみた ハウツー本はよく見たり買ったりしますが、メールの本は初めてです(^_^;) 追記 f4650.hatenablog.com 今仕事はメール抜きに出来なく、メールによるコミュニケーションも手紙などと同じようにルールやらマナーがある まずは…