正月明け、課題、無計画にならないように、カラダの健康にも配慮すること

正月明け、今日から仕事、通勤電車の中からです。

年末やり残したこと、休みの間にてを付けて目処を立てる予定が、何もせずに仕事開始になる。

そうそうに無計画が露呈する、いつものことだけど、好ましいものではない

年末から、体重が増えた、カラダを前に曲げるとき腹周りも苦しく感じる、また腹が張る感じがする。春頃から10キロ弱増えた。こちらも良いものではない。

また、最近、調子が良くないが、きっとメンタル的なことなのだろう。