①【安請け合いの心理】なぜ安請け合いしてしまうのか？

自分の考え方、クセのような事について、実際どんな思考に基づいているのか、判断基準など個別に吟味して、対策を検討してみる。(自分自身のことなので、あまりみなさんには参考にならないと思います、踏ん切りを付けるために、投稿ですね)

なぜか安請け合いをしてしまいがちであるが、詳細を分けていくと、以下の項目が上がってくる。

⑴理由のひとつに、議論する面倒さがある、ああだこうだというよりも対応してしまったほうが楽なことが多い。そんなことから安請け合いしていまう。→会話や打合せを短く済ませたいということが根底にある。

⑵理由の二つ目は、あまり考えずに返答してしまう安直さがある。そして記憶からも消え去ってしまう、(完璧に忘れていればまだしも、たまにㇷとした瞬間に思い出すから厄介である。)

⑶三つ目に、仕事など施主のから言われたことは、基本的に対応する。（基本的に施主とは委託業務で言われている内容を満たせばよく、それ以外は業務としてうけなくてもいいのだが、やはりお金をもらっている以上はしないといけないのであろう）もう少し突っ込んだ議論をすると、

⑷少し違うかもしれないが、自分の出来ること出来ないことの境界がはっきりしていない節があり、また時間の感覚が、なんというか有限のものいう認識が少ない、徹夜をしたらまぁこなせるよな〜っていう感じ、バブルの頃の感覚がまだあるのかもしれない。

なんだかわからないものを相手にしているのかも

なんだかわからないものを相手にしている感じがする。

お化けの正体が、アサガオのツルであったり、

ミステリーサークルを作った人が名乗り出たにもかかわらず、未だに模倣のミステリーサークルが(イタズラでしょう)発生し話題になっていたり、世の中には、なんだかわからないものが多くある、

感じとしてはそのようなものと同列、同レベルのものなのかもしれない。

お化けなどいるかないか、議論しても結論は出ないし、いると言っている人はいるのだろう。お化けがいてもいなくても、別に毎晩夜うなされているわけではないのでどうでもいい、実害はない。

またミステリーサークルなどは初めに作っていた人が名乗りを上げているにもかかわらず、まだ宇宙人が作ったなどの説があるし、世界中で作られているらしい、万国的に途轍もなくやりがいのあるイタズラなのでしょう。こちらも人間がローラを牽いて作っていようが、宇宙人がローラを牽いて作っていようが、プラズマ現象で作られていようがどうでもよいことである。畑の持ち主にとっては、収穫が減ったり実害があるが、側からするとどうでもいいことである。

どうも発達障害もあるグレーの範囲では、それ自体をとやかく言っても解決出来ないし

実害からすると、忘れないようにメモするとか、スケジュールに記載するとか、会話の中で相づちをうまくするとか、言ってはいけないことは言わないなど具体的にするしかないのだろう。

発達障害というわけのわからないカテゴリーの中で、思考しても、人それぞれだし、厳密な話も、法律や規定規則のような物もない。

とはいえ、大きな括りである自分であったり、自分の性格やら何やら、まあ自分が生きる上で重要な部分もあるわなぁ〜。

それはそれとして、あまり発達障害という括りにとらわれることなく、生きていくのがいいのだろう、

追記、記載あと、再度読み直すと、ただミステリーサークルのことを書きたかっただけのように思える、残念！

大きなまとめ、

週末土曜日に診察とカウンセリング

クスリ、コンサータ、ストラテラ共に、効果が認められない。効果の自覚がない。クスリはやめにする。(血圧は20位上がっているがクスリ、コンサータとの関係性は少ないようだ。ただ160超えると高血圧のクスリを処方されるだろうと言われた、四月の健康診断にて判断する。

細かな対処は、手帳やらメモなどして注意するしかない。ただ先送りの理由などなんであるか不明。

睡眠、早寝遅起き…

ここ数日、早寝をしている。

午後10時には、強制的に寝る、眠たいから…、無理に起きている必要はない点

風呂などは二の次、

仕事も先送りもあるが、早めに帰るようにしている。おおむね午後７時には退社…

その分朝早起きしているわけではない、

6時起きを理想としていますが、実際は、6時半7時起き、それが今のところ7時半になっています。

早寝遅起きです。

約9時間睡眠です、昼休みの仮眠も入れると10時間です。

また、そうしたことで、体調がよくなったとか、頭がさえるということも特にない。

中途半端

ここ趣味など少し力を入れたのですが、

それが影響しているのかわかりませんが、

仕事がやり切れていない、

スケジュールも細かなところまで把握しきれていない

そんな中途半端な感じです。

そもそも、このやり切れていない感を

払拭するには、どうしたらいいのだろうか？

やり切ればいいのですが、気持ちが

マイナスになっていますし、  

やり切るにも…

また、体重は半年前から元に戻ってしまった、

良いのか悪いのか、不明です

ただ、季節の変わり目か、花粉の季節なのか体調か良くない。先週も一日平日休みを取る。

ただ単に体調だけではなく、こころも傷んでいるようだ

大きな紙に書き出す

趣味でしている陶芸ですが、

作りたいモノなど構想を練ったりアイデアを詰めたりスケッチをかいたり、将来のことを考えます、また、実際にどうしたかなど記録を、写真に写って別のブログにメモ記録としてまとめます。

また、陶芸教室は毎週土曜ですが、窯の予定とかで、作業が変わります。成形、削り、素焼き、釉薬掛け、本焼きと6つの作業があり、素焼きと本焼きは陶芸教室のスタッフさんが生徒さん達の作品の出来た量によって窯に詰めて焼きます。成形と削りが終わり、素焼きにだしても、次回に焼けているとは限らないので、複数の作品を同時並行に作業をします。

スケジュールはあまり気にしていなかったのですが、展示会など期限があるもの、またそれまでに検討し尽くしたいことなどレベルアップの関係から、少しスケジュールを密に組んで行くのが良いと思い、厚手の模造紙を買って、日付を縦に書いて、教室での作陶予定、作品のアイデアや考えていること、作った作品を成形、削り、素焼きへ、釉薬掛け、本焼きへと段階別に記載してみた、大きな考えやら、細かな個別配慮など書き出してみた。スケジュールと作品の段階、大きな考えや個別の配慮など一覧できる、

仕事も同じような大きな紙に書いていくのも良いかもしれない。

まぁ、趣味にて実践してからである。

げんなり

げんなりしている