首の後ろが痛い、スマホに依存してしまっているからだろう…。 非常に便利な道具なのですが…。 控えめにするか、 下向き加減は駄目で、まずは前を向いて、姿勢を正して、

生活の前倒し、1時間前倒しが良さそう、 ただ、朝が起きれないこともあり、 まずは、早く帰って、1時間前倒しの11時ごろには寝る、 そこから始めてみよう。 朝6時起きて、することなど整理、早めに出勤してメールを確認、それから定時を迎える そんな作戦っ

自分でも、こいつやる気があるのか？と思ってしまう。夜も7〜8時ごろになると駄目ですね、最近は、早めに仕事を切り上げますが、そのあとだらけてしまう、 過集中もなんか自覚します、エクセルの表など作り込み過ぎ、ある種の書類は迷いが永遠に、軽く2、3時…

いくつかに分けると ①考え方の整理、 ②TODOや期限・スケジュール・メールの確認整理、 ③物の整理、 となる。 基本は生活を正すこと、なかなか実践は苦難ですね…、(>_<)