週明け月曜日、 どうも土日のバタバタ感が残っているので、 朝15分くらい、ノートに現在の2週間分の予定と しなければならないことを、A5ノート見開きで、書き出す。 ついでに、今日しなければならないことをいくつか書き出す。 コンサータを3錠飲んで、出勤…