生活を正すために、1時間前倒し

生活の前倒し、1時間前倒しが良さそう、

ただ、朝が起きれないこともあり、

まずは、早く帰って、1時間前倒しの11時ごろには寝る、

そこから始めてみよう。

朝6時起きて、することなど整理、早めに出勤してメールを確認、それから定時を迎える

そんな作戦っ