(仮)f4650-55の日記【「46にもなって、急に発達障害ではないかと…」から数年、50にもなると…。55からは…。】

(仮)発達障害のグレーゾーンという中途半端 な状態で、今後どのように人生生きていくか

あたり前のことをする…、コンサータ3

昨日購入の本を通勤電車で読む、

速読、だいたい内容はわかるので、

半分読み終えた、

大したことは書いていないが、

自分は出来ていない、

項目出ししていこうと思う、

あたり前のことが、出来ていないのだから、

あとはどうするかは工夫していく、ヒントも記載されている。

 

あらためて、再始動ですね、(-_-)

何回めか不明ですが     σ^_^;

 

コンサータは3錠、コーヒーと飲む

 

余談です、

スマホの健康管理アプリがなかなか良い、生活リズム含めて、最大限活用していこう、また睡眠のアプリも結構良い、プレミアム会員登録すると更に良いかも、年数千円ですし、モチベーションを上げるには良さそうです。

 

追記、読み終え、気になるページの角を折り返した、夜に再読してみる、かなり、発達障害の側の視点があり助かる、ただ周囲の人の協力は人にもよるが難しい面もある。(-_-)