昨日購入の本を通勤電車で読む、
速読、だいたい内容はわかるので、
半分読み終えた、
大したことは書いていないが、
自分は出来ていない、
項目出ししていこうと思う、
あたり前のことが、出来ていないのだから、
あとはどうするかは工夫していく、ヒントも記載されている。
あらためて、再始動ですね、(-_-)
何回めか不明ですが σ^_^;
コンサータは3錠、コーヒーと飲む
余談です、
スマホの健康管理アプリがなかなか良い、生活リズム含めて、最大限活用していこう、また睡眠のアプリも結構良い、プレミアム会員登録すると更に良いかも、年数千円ですし、モチベーションを上げるには良さそうです。
追記、読み終え、気になるページの角を折り返した、夜に再読してみる、かなり、発達障害の側の視点があり助かる、ただ周囲の人の協力は人にもよるが難しい面もある。(-_-)