先週初め、月曜日の朝、 血圧を測定してみると、 200の数値に、 今まではない高い数値です 現在、血圧は概ね140〜150になっているが、週一回程度で170〜180、場合よっては190代の値もありますが、 記録を見直しすると、ちょっと準備が整っていない会議とか、…

いろいろ考えていますが、 結局は、同じことをループして考えている感じと、新しい事柄についても、知っていても、知らなくても大差ないようにも感じている。 また、無意味に考えていることは良くないですね、実際にカラダを動かして、実践の中で経験値を上…

血圧が高い 週一で、極端に高くなる どうも、仕事の打合せのある月曜日、または水曜日が高くなる率が高い 140〜150台が、170-180になる ひらたくいうと、 仕事のストレスだけで30くらい高くなる いやはや、どうしたものか？ 通院したら、薬が処方されるだけ…