春頃に比べ、体重が増えた 8キロの増加 どうも空腹感から 間食やら夜食を食べてしまう 体重などカラダの健康より こころの健康を優先にしていた、やけ食いしても、致し方ない、それで気が晴れるならと思っていた。 ただカラダが重く感じ、考えを改めること必…

自分の考え方やクセについて 実際その根底には、どんな思考に基づいているのだろうか？ その思考の根幹を認識しない限り、根本的な対応が出来ない。表面的な解決が出来るのであれば、とっくに出来ているであろう。 自分の判断基準やらその心理など、詳細を個…